ForeArm Freeze


ForeArm L-Kick
基本功是ForeArm Stand。
PowerHand 是在ForeArm的定位而另一个手撑这地来平衡身体。
手弯需要保持90度。


ForeArm Pike
这是比较高难度的动作

炼舞是有很多方法的。
你们需要找到适合自己的方法。


8先生

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